Die Knie sind nur leicht gewinkelt, die Hüfte ist leicht nach hinten geschoben und mein Oberkörper ist um ca 30 Grad nach vorne geneigt.

Beachten Sie, dass ich dabei einen geraden Rücken beibehalte – aus dieser kraftvollen Position lässt sich dass Optimum an Kraft für den Schlag gewinnen.

Diese Position findet man in vielen Sportarten wieder, z.b. beim Skifahren oder einem Torwart – aus dieser Position sage ich meinen Schülern kann man „agieren nicht reagieren.“